Le Yoga de Gasquet privilégie l’aspect biomécanique de la discipline.
La construction et la déconstruction de la posture est presque plus important que la posture elle-même. Chaque élève va, grâce à cette méthode, comprendre son corps pour optimiser et sécuriser le travail.
A quoi sert d’enchaîner des postures si on ne sait pas pourquoi et comment on les fait.
