Découvrez Latitude Forme, à Mont de Marsan. Un studio de Pilates autrement.

Avec latitude forme, une nouvelle voie vers la vitalité le bien-être et la conscience du corps s’ouvre à vous.

 

Sur Mont-de-Marsan, en cours collectifs d’une dizaine de personnes maximum, vous pourrez profiter de séances de remise en forme dans une ambiance studieuse mais détendue.

 

Latitude forme est affiliée au service coupon sport et chèques vacances ANCV et peut fournir des factures de prestations pour les CE.

Baseline Latitude Forme

Plusieurs disciplines vous sont proposées

Que vous soyez sportif, sédentaire ou en recherche d’équilibre personnel

Les cours sont dispensés en studio, sur Mont-de-Marsan. Des cours avec une dizaine de personnes maximum pour permettre un suivi et des corrections personnalisés.

Fitdance Pilates

Le Fitdance Pilates allie 2 disciplines. D’un côté la rigueur du placement et la respiration Pilates de l’autre l’aspect ludique de chorégraphies simples. Ce cours vous permettra d’alterner activités cardio-vasculaires et renforcement musculaire profond.

Gym Douce Globale De Gasquet

Ces cours sont particulièrement destinés aux personnes qui ont besoin de retrouver la forme après un arrêt prolongé de toute activité physique ou une longue maladie, aux seniors ou aux personnes avec des pathologies chroniques.

Pilates

Le Pilates est un cours de gym douce qui peut être suivi à tout âge et n’impose aucun prérequis. C’est aussi un cours d’introspection, facilitant la concentration et permettant une meilleure connaissance de soi, autant physique que psychique. Le Pilates va permettre un renforcement musculaire profond.

Bilan corporel

A compter du 1er Septembre 2018, vous pourrez bénéficier d’un bilan corporel comprenant des tests de souplesse, de force ainsi qu’une analyse posturologique.

Ce bilan permettra de constater vos progrès tout le long de l’année ainsi que de guider notre coach dans l’établissement d’exercices perconnalisés.

Relaxation

Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle ». Elles sont multiples et d’inspiration diverse.

Stretching

Un muscle étiré est un muscle qui récupère plus vite et qui reste fort.
Deux mots d’ordre : zénitude et détente
Le stretching est basé sur des étirements et des relâchements musculaires qui permettent d’augmenter les amplitudes articulaires.

Ce qu’ils pensent de Latitude Forme

Votre coach

En studio collectif ou individuel

Que vous ayez 25 ou 80 ans, que vous soyez déjà en pleine forme ou que vous vous remettiez d’une maladie, d’un accident de la vie ou que vous ayez une pathologie chronique, Philippe votre coach saura trouver les exercices adaptés.

 

Son professionnalisme, ses compétences, sa capacité d’écoute et sa bonne humeur vous permettront de maintenir ou de retrouver une forme optimale, de reprendre goût à l’effort physique ou d’atténuer voire supprimer vos douleurs articulaires et dorsales.