Cap sur la vitalité

Avec Latitude Forme, une nouvelle voie vers le fitness s’ouvre dans les Landes. En cours collectifs ou individuels, en salle ou à domicile, vous pourrez profiter de séances dynamiques et personnalisées afin de garder une forme optimale.

Plusieurs disciplines vous sont proposées, que vous souhaitiez suivre des cours de fitness traditionnel, des séances cardio ou bien des ateliers de gym douce.

Latitude Forme c’est un coach sportif personnel sur Mont de Marsan et ses environs, des tarifs attractifs et la possibilité de payer par CESU. Au programme professionnalisme, convivialité et bonne humeur !

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Pilates

pilates mont de marsanLe Pilates est un cours de gym douce qui peut être suivi à tout âge et n’impose aucun prérequis. L’essentiel de cette méthode se base sur la recherche de l’alignement corporel, particulièrement dans la région vertébrale.

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Gym seniors

gym senior mont de marsanCe cours de gym douce est destiné aux seniors, désireux de maintenir leur autonomie articulaire, de retrouver la coordination bras/jambes, de travailler leur équilibre ou simplement de prévenir les chutes.

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Fit Dance

fitness mont de marsanLe Fit Dance est un cours dynamique qui s’inspire directement des pas de salsa, de merengue, de bachata et même de hip-hop. Ce cours s’inscrit dans la pratique du cardio-training, vous permettant ainsi de garder la former et d’éviter les affections cardio-vasculaires.

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Renforcement musculaire

renforcement musculaire mont de marsanC’est en musique que vous pourrez découvrir une multitude d’exercices contribuant à améliorer votre tonicité musculaire, le tout précédé d’un échauffement cardio qui vous permet d’aborder le cours dans les meilleures conditions.

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Step

step mont de marsanBasé sur l’endurance respiratoire et cardiaque, le step se pratique en musique et permet d’assimiler des chorégraphies plus ou moins complexes. Il s’inscrit parfaitement dans le cadre du fitness et est devenu au fil des années une des pratiques préférées des sportifs en salle.

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Stretching

stretching mont de marsanLe stretching est basé sur des étirements et des relâchements musculaires qui permettent d’augmenter les amplitudes articulaires. Ce cours est dispensé dans une ambiance calme et cosy et vous permet ainsi de décompresser et de laisser de côté les tracas du quotidien.

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Bokwa

Bokwa Mont de MarsanLe Bokwa est une approche différente de la danse. Il s’agit de dessiner des lettres et des nombres au sol sur des musiques au rythme cardio. Le bokwa est destiné autant au débutants qu’aux danseurs plus expérimentés.

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Votre coach

Philippe DUVERGER

Philippe DUVERGER

15 ans d'expérience

Latitude Forme, Cap sur la vitalité !


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Ce qu'ils pensent de LatitudeForme

 Bénédicte, 42 ans
Bénédicte, 42 ans

J’ai découvert avec Philippe le pilates, n’ayant pas une psychomotricité des meilleure et n’ayant jamais fait de gym... J’ai finalement contre toute attente pris goût au pilates car Philippe a su adapter ses cours, et de plus il est toujours de bonne humeur. C’est donc un pari gagné! 


 Odile, 62 ans
Odile, 62 ans

Très professionnel, dynamique ; les cours sont variés. Je ressors fatiguée mais contente d’avoir bien travaillé et d’avoir réussi la séance jusqu’au bout avec la bonne humeur en permanence du prof ! 


 Jean-Paul
Jean-Paul

Je souhaitais durant ma retraite avoir une activité physique douce, capable d'entretenir ma forme, de prolonger mes activités physiques afin de me sentir bien dans mon corps. Les cours seniors que nous propose Philippe sur la coordination, l'équilibre, sous forme ludique, répondent totalement à mon attente. C'est un rayon de soleil sur l'avenir.